ダイエットプログラム/短期集中2ヶ月プランの挑戦です。　パーソナルジムを利用しようと思った決め手は、自分にあった減量法や食事法の提案があったことと、スケジュールに融通を利かせてくれた事です。子育てをしながら、2ヶ月という短期間で通いたいという私の希望は通常のジムであれば難しいと思いますが、パーソナルジムでは叶えてくれました。子供が預けられない時は一緒にジムへ通い、2ヶ月という期間を過ぎた後のトレーニングメニューも考えてもらいました。その結果ジムへ通った2ヶ月で－7キロの減量に成功しました。

ダイエットプログラム/短期集中プラン3ヶ月の挑戦です。体を動かす機会が減少したのに対して食事量やお酒を飲む量が増加したので体重が増えてしまいました。以前履けたジーンズが履けなくなったのをきっかけに、パーソナルトレーニングジムを利用しようと決意しました。担当してくれたパーソナルトレーナーの方が優しく、時には厳しくトレーニングをサポートして、自分の限界を引き出してくれました。一人でトレーニングすると怠けてしまう部分も、しっかり管理してくださったお蔭で、３カ月で体重が8キロ減の体脂肪率は28%から19%まで減少しました。

ダイエットプログラム/短期集中プラン2ヶ月の挑戦です。年齢が30歳を超えてから体重がなかなか落ちなくなりました。体重もどんどんと増えていって不安に感じたので、パーソナルトレーニングジムを利用してダイエットを行う決意をしました。週に2回ほどジムに通い、質の高いトレーニングを受け2ヶ月ほど経過した時に大きな効果を実感することができました。2ヶ月で体重が7kgも落ち、理想的な引き締まった体になったので、パーソナルジムを利用して本当に良かったと思っています。